занятия по стретчингу и аэробике!

Стретчинг (от английского «stretching» – растягивание) — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.
В основе занятий лежит напряжение мышц, чередующееся с их расслаблением. Смена интенсивности нагрузок, проработка отдельных зон и выполнение разных упражнений позволяют повысить эластичность практически всех групп мышц.

Центр досуга «Садовники» приглашает вас на занятия по стретчингу и аэробике! Научись вместе с нами слушать свое тело!
Занятия проходят каждый понедельник с 16:00 до 18:30 по адресу: просп. Андропова, д.46 корп.1
По всем вопросам звоните по телефону 7(903)236-07-50

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *